看過一篇智者寫的東西,很值得思考,願意和大家分享一下。話說:
人生有四大秘密:
第一個秘密 - 愛的秘密Secret of Love
我們都渴望愛與被愛，都在彼此間尋覓一種特別的關係,可是為什麼有這麼多人還生活在孤寂當中，無助地渴望愛情？為什麼離婚率及破碎家庭的案例仍逐年攀上新高？為什麼城市當中仍充滿曠男怨女？這一切，有沒有可能只因我們總在錯誤的地方、用錯誤的方式尋找愛情？
答案是...「愛」的十項秘密是：
1 愛的思想創造愛的經驗及愛的關係。
2 愛始於自尊及互相的尊重。
3 要先付出愛才能得到愛。
4 真愛建立於友誼之上。
5 展開雙臂，肢體的接觸是最有力的愛的表現。
6 寬恕和保留空間維持了穩定的愛的關係。
7 讚美和感激是最好的愛的語言。
8 持久的愛的關係，建立於以行動表示的對愛的承諾。
9 熱情點燃愛情，持久的熱情則使它永生。
10 真愛建立於彼此完全的信任。
第二個秘密 - 快樂的秘密Secret of Happiness
人們最想由生命中獲得什麼？你最常得到的答案是：我只要快樂！既然每個人都想得到快樂，為何卻總是事與願違？為什麼製藥廠成長最快的是抗鬱劑？為什麼認為自己快樂的人少之又少？有可能是因為我們在尋覓的過程中走錯了方向嗎？
答案是...「快樂」的十項秘密是：
1 態度的力量：把生命中每一件事或經驗賦予一個正面的意義，問自己三個問題：這件事最棒的部分是什麼？什麼是美中不足的地方？我該如何補救這個狀況，並從中得到樂趣？
2 當下的力量：想過一個完美的人生可能不容易，但把日子切成一段一段地過，就容易多了。如果真正活在每一刻，就沒有時間後悔與無謂地擔憂，可以克服焦慮與壓力。好好過每一刻，並且記得生活裡每一個特別的時刻。
3 自我想像的力量：對自己做一段正面的提示，假裝出自己缺乏的特質，通常我們就會表現成我們希望的樣子，也就擁有了那樣的能力。
4 身體的力量：情緒與姿勢會互相影響，所以擁有好的姿勢會讓我們覺得有活力。而運動可以紓緩壓力，讓我們感覺高潮或有活力。
5 目標的力量：有了目標才有生活下去的動機，讓我們比較能夠忍受痛苦。運用搖椅技巧（想像自己過了一輩子，坐在搖椅上回想人生，希望自己是什麼樣的人、過什麼樣的生活），可以幫助我們訂出生活的目標。
6 幽默的力量：能夠笑一笑，則比較沒有壓力，就比較能夠面對生活裡的每一件事。別在意小事，而且生活裡大多數的事都是小事。只要想想十年後還有多少人會在意，那麼大多數的煩惱其實都是小事一樁。
7 寬恕的力量：時間可以讓痛苦或氣憤淡去，但其實不是因為時間久了，而是我們已準備好寬恕一切。寬恕是把一切痕跡都擦掉、忘掉，放掉生命中的大石頭，才能得到真正的自由，否則你將永遠捆綁自己，無法快樂。
8 給予的力量：快樂必須從付出和給予中才能找到，有能力幫助別人，就能從中得到歡樂。
9 關係的力量：親密的關係可讓快樂的時光更快樂，痛苦的時光容易度過。對待每一個人如同你將不再見到他們一般，那麼你的關係就會改善，就能得到快樂。
10 信心的力量：抱持著信心，能夠創造真理，心靈有所依歸，就可以解決疑慮和恐懼。
第三個秘密...健康的秘密Secret of Health
人人欣羨充滿活力的健康生活，但是在現今醫藥如此發達的情況下，為何依然有層出不窮的絕症產生？為何仍有為數眾多的人為文明病所苦？除了生活環境被嚴重破壞等因素外，會不會與我們愈來愈違逆自然的生活習慣有關呢？
答案是...「健康」的十項秘密是：
1 意念的力量：對自己做一個宣言，潛在的信念讓我們可以克服痛苦，幫助治療疾病。
2 呼吸的力量：深呼吸可以幫助放鬆，讓身體的氧氣徹底交換。
3 運動的力量：運動太少的人性格容易傾向內向緊張、過於敏感或容易沮喪。適量而規律的有氧運動，讓肌肉活動起來，身體更健康。
4營養的力量：選擇新鮮沒有加工過的食物；在適當的時間用適當的態度吃，才能好好消化；不要吃太飽；吃下去的食物必須有百分之七十是水分多的食物；避免吃對健康有害的「細胞終結者」，如糖、鹽、咖啡等。
5 笑的力量：笑可以去除疼痛、促進呼吸、增強免疫力，減輕精神壓力。
6 休息的力量：辦公室工作需要規律的片刻休息，會更有效率；每週花一天休息，忘記所有辦公室裡的煩惱。
7 姿態的力量：抬頭挺胸、雙肩和膝蓋放鬆，正確的姿勢在於平衡，可以讓我們感覺不那麼沮喪，也可避免不良姿勢造成的血液循環、脊椎或神經傳導問題。
8 環境的力量：新鮮乾淨的空氣和陽光，加上植物的環境，避免暴露在過久的電磁波之下。
9 信念的力量：信念是一種心靈的信仰，是一種使不可能成為可能的心靈力量，將人類的靈魂和更高的力量連結在一起。有了心靈的養分，才不會任憂慮、恐懼、焦慮和憂愁，破壞了我們的健康。
10 愛的力量：愛豐富我們的身心，讓我們得以戰勝病魔。
第四個秘密...財富的秘密Secret of Wealth
人生中到底有多少需要靠金錢滿足的慾望？我們又該擁有多少財富，才能讓自己的生命感到收支平衡？為什麼有人能夠白手起家積極創造財富？有人卻將辛苦累積的成果在不自覺中耗損殆盡？這其中的秘密究竟是什麼？
答案是...「財富」的十項秘密是：
1 潛意識信念的力量：人們不會獲得那些他們能力所及的事物，卻會獲得他們認為他們可以得到的。所以賺得的就是認為自己有價值的。因此改變自己的潛意識信念，才有可能獲得你想要的。
2 燃燒慾望的力量：有了慾望會願意做任何犧牲去實現這個慾望。回想缺錢的經驗、回想因缺錢而承受的痛苦、想要不做改變將不斷承受同樣的痛苦、想像擁有財富後將得到的歡愉。
3 確定目標的力量：必須對目標有明確的想法，包括達成目標的原因以及何時達成。用肯定確實的語句寫下來。
4 行動計畫表的力量：行動計畫表是達成目標的策略。為了達到目標，試著寫出十個達成的行動計畫。當你以為所有可能都耗盡的時候，其實永遠都還有其他的辦法。
5 特殊知識的力量：有特殊的知識才可能累積源源不絕的財富，例如稅法、提供服務的能力、預期顧客的需求。
6 持續的力量：從失敗中學習才可能一步步接近目標，唯有持續下去才可能成功。當行動沒有達到預期時，問一問自己，到目前為止做對了什麼，這樣可有再試一次的勇氣。
7 控製開銷的力量：財富的意義在於你生活富有的程度，所以先學會依自己的意思去生活，也就是如何去控製你的開銷，可以過得更快樂滿足。然後對自己承諾一部分收入要做為投資或儲蓄，可以持續創造不斷的收入。
8 誠實的力量：誠實正直是做生意的原則，不要管別人；行動前問自己是否合法？是否有道德？能夠對自己感到驕傲嗎？會因為這樣做而尊敬自己嗎？
9 信心的力量：問自己：如果你知道自己不能失敗，你會怎麼做？如此你就會去做你必須做的事。有了信心就有行動。
10 寬厚的力量：幫助別人就會感到富足，持續下去金錢就會成為一種福祉，慢慢從各方面回饋到你身上，因而更加富足。
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